Ikan lele

 Ikan lele adalah salah satu ikan yang di Konsumsi bagi masyarakat ikan ini biasanya dibudidayakan di kolam Ikan lele memiliki kandungan vitamin D, B12, B1 dan kolin yang tinggi. Vitamin lain yang juga terdapat dalam ikan lele meliputi B5, B6, B2, B9, dan sedikit vitamin E, A, C,